受激素水平和心理因素的影响，产后妇女在低分泌期，使得阴道分泌物会大大减少，而女性的阴道会失去原有的润滑，导致阴道干燥，使夫妻之间的亲密度减少。所以，为了提高夫妻性生活的质量，可以通过以下这些方法进行调节。

那么，产后性冷淡如何进行调整？

第一、调节心理

由于生育引起的生殖系统疼痛，由此会产生一些心理恐惧，如果触碰到生殖器，就会引发一些不愉快或痛苦的体验，这需要一段时间进行心理调节，如果自我调节效果不好，可以通过心理咨询的方式。

第二、多给予一些爱抚

分娩后的第一次性生活，也可以丈夫更加体贴和合作。而动作应该尽可能地温和，可以延长前戏的时间，通过更多的爱抚和沟通，充分调动女性的性欲，这样阴道才会完全湿润，从而发生碰撞，激起性欲的火花。

第三、调节内分泌

女性在其一生中可能会经历多次低分泌期，典型的低分泌期包括每次月经前后几天、生孩子后的一年、以及绝经前后的更年期。而内分泌失调，阴道干燥会影响到性生活的快感，让女人感到疼痛，严重时会导致性冷淡。所以，对内分泌进行调节，从而可以增强性欲，令阴道可以更加湿润，才能提高性生活的质量。

第四、不要以照顾孩子为借口

当孩子出生后，很多新妈妈将所有的精力放在照顾孩子的身上，从而忽略了丈夫的感受，会拒绝丈夫的性需求，而盲目地拒绝只会造成双方之间的差距，影响夫妻关系。所以，新妈妈应该正视身体的低分泌期，与爱人沟通更多，积极掌握一些辅助技巧，增强性幸福感。

第五、重视控制体重

夫妻不是简单的生理宣泄，也是对爱情的强烈表达和升华。新妈妈不能因为照顾孩子而忽视夫妻之间的爱，也要把减肥运动列入生活日程，适当地营造浪漫气氛，或者让父母偶尔帮助照顾孩子，多给自己和丈夫一些亲密的时间。

第六、使用一些润滑剂

一种好的润滑剂是对人体分泌物的一种很好的补充，它可以帮助女性摆脱干涩的尴尬。因此，对于产后分泌物低的症状，无论是丈夫还是妻子，都可以考虑使用安全的润滑剂代替阴道分泌物，既能缓解不适，又能给夫妻生活增添乐趣。

总之，当女人在生孩子后，可以会出现性冷淡，这是因为女人生理上出现了一些变化，造成性生活的质量受到影响，而如果通过以上这些方法进行调节，可以令性生活更加和谐与美满。