早上醒来，特别是想到将要度过漫长的一天，对于很多人来说可能是很烦躁的。不过好消息是，研究发现，早上做爱可能是发生性行为的最佳时机。它可以让人开心地度过新的一天。早上性也可以对抗焦虑，减少月经来潮，并提高生育能力。此外，它让您的脸焕发光彩，让您开始新的一天。

早晨性爱有哪些好处呢？

1、减少焦虑

很多人在早上醒来的话，并在一天的剩余时间里开始担心工作并且有压力的话，早上的性行为可能会有所帮助。大脑认为性活动是一种奖励并减少其压力反应，性高潮释放内啡肽，这种激素负责人的整体幸福感和积极性。内啡肽也被认为可以对抗压力，改善情绪，减轻疼痛。如果想以一种好的方式来开始忙碌的一天，早晨性爱绝对是不错的选择。

2、让你看起来更年轻

每个人都想要充满自信地开始新的一天，性爱可以帮助人看起来很棒。性交时释放的雌激素被认为可以帮助人看起来更年轻美丽，它有助于减少皮肤干燥和痤疮，保持皮肤水分，减少皱纹的出现。此外，性爱可以改善血液循环。健康的血液循环可以保持脸部的光泽和水分。所以，早上做爱可以通过让自己看起来更年轻的方式，给清晨面貌带来完全不同的意义。

3、增加亲密感

想知道为什么性爱后与伴侣拥抱会感到如此安慰和幸福吗？这要归因于催产素，催产素是一种在性交过程中释放的化学物质。已知催产素可以增强亲密的感觉。

4、减少月经来潮的强度

一段时间的醒来意味着痉挛，情绪波动和更多的痉挛。一些专家认为，性生活可能会减轻月经来潮的强度。虽然没有任何科学依据来支持这一理论，但许多妇女都对此是认同的。如果即将来月经的话，早上做爱是个好主意。它可以减少痛苦的时间，让女性准备好应对月经来潮。

5、增加怀孕概率

如果附件正在备孕的话，那就早上做爱是非常有帮助的。在醒来后立即进行性行为可以增加受精的机会，因为睾酮水平在早晨最高。此外，频繁的性行为还与精子损伤减少有关，尽管这不是早晨性行为特有的。

这些是早晨性爱的好处。一般而言，性也有助于降低患心脏病甚至前列腺癌的风险，也可以提高免疫力，减少头痛。但是要注意要健康、适度的性爱，过度的性爱对身体也是有伤害的。