影响女性性爱的频率因素有很多比如身体素质、年龄以及生活环境等，不管是男性还是女性都要控制性生活的次数，不能过于频繁，不然会让女性增加患上妇科疾病的风险。

女性的性爱频率是多少？3种年龄段的频率会不同！

20~30岁的女性

20~30岁左右女性的身体素质处于巅峰时刻，只要性伴侣精力旺盛，那么性生活的频率就会提高，大约每星期3~4次。虽然性生活的频率很高，但能享受性高潮的频率却很低。主要因为他们对性所了解的知识并不多，再加上男性不能清楚认识阴蒂的功能及位置。阴蒂是获取性高潮的主要器官，只有阴蒂得到充分的刺激才能够达到性高潮。

30~40岁女性

30~40岁的女性每星期有2~3次的性生活，前提是第2天经历充沛而且不会影响到正常工作以及生活。在此阶段的女性容易获得性高潮。因为他们掌握了相关的性技巧及性经验，所以性生活时能达到性高潮带的愉悦感。另外30岁后男性性欲会下降，性生活时正好消除了高潮差，只要男性性生活时速度减慢就能让女性享受性乐趣。

40岁以上的女性

女性40岁之后身体各个机能开始衰弱，性欲也是如此，一周维持一次性生活即可。对于年龄稍大的女性来说，性生活不仅局限于房事，同时也包括亲吻、拥抱及爱抚等，夫妻之间的这种亲密关系，能让他们身心变得更加愉悦。

虽然女性的年纪增长而且性生活的次数减少，但是更能够享受到性生活带来的乐趣，因为有多年的性经验所以更能清楚认识到身体上的秘密。随着年龄增长，雌性激素也会慢慢的下降，阴道分泌物减少，再加上阴道萎缩，性生活时可能有阴道疼痛感，此时可以合理的润滑剂，让阴茎更容易插入同时减少了抽插时摩擦疼痛。

温馨提示

女性在不同的年龄段性爱频率是不同的，不管哪个年龄段的女性性生活时都要做好卫生，性生活前后彻底的清洗生殖部位。性生活后及时排空小便，能冲刷粘附在外阴道的细菌和病毒，减少患上妇科疾病的风险。平时要注意饮食上的卫生，多参加体育锻炼来提高性欲望，夫妻双方要多进行交流，避免有太大心理负担，积极治疗相关疾病。