男女间发生性生活是最原始的一项运动，是夫妻生活中的重要部分，所以夫妻间发生性生活能够维持性生活和谐，促进夫妻感情，甚至对于改善人体身心健康都有一定的好处。但是如果夫妻间长期没有性生活，这样的生活状态会对身体造成一定的影响。

长期没有性生活对身体有什么影响？

1、精神状态异常

成熟男女间一般都有正常的性欲望，这种性需求主要是受体内的激素分泌状态影响，导致人体感官受到刺激的一种性欲望。所以对于有性需求的男女双方来说，如果长期没有性生活，压抑自己的欲望，那这样的状态更容易引发人们出现思想焦虑、失眠、着急、生气等等情绪变化。而这样的精神状态更容易刺激人体中枢神经，导致身体健康受影响，出现明显的精神异常症状，而且还可能会在这样的精神刺激下引发人们出现注意力不集中、记忆力下降等问题。

2、激素水平紊乱

对于男女双方还说，有规律、高质量的性生活能够起到很好的调节人体神经，促进内分泌状态良好发展的作用，因此适量的进行性生活有一定的激素调节作用，能够帮助人们平衡自身体内激素水平，所以性生活对于人体健康有一定的好处。但是如果在有性需求的前提下却没有进行性生活，那这样压抑状态更容易引发人们出现内分泌失调，导致人体激素水平紊乱，从而严重影响人体健康。

3、影响身体健康，引发病变

长期没有夫妻生活对身体方面会造成一定的健康破坏，主要在于成熟男女在有性需求时，体内的激素水平更加旺盛，雌性激素或者是雄性激素的影响力更大。但是如果没有进行性生活，此时激素水平得不到发泄，这就可能会刺激人体健康，引发生殖系统发生病变。比如女性可能会出现相关的妇科疾病，而男性也有可能会引发前列腺病变。因此适当的进行性生活对保护身体健康有很大的好处。

性生活对于男女双方身心健康有很多有利影响，但是这是在性生活正常、高质量的前提下，所以并不建议夫妻生活过于频繁。但是人们也不能忽略性生活好处，如果长期存在没有性生活的话，这就容易引发健康异常，导致精神异常、激素水平紊乱甚至引发病变等等危害，所以也不建议人们控制欲望，过无性生活。