现在天气变得越来越寒冷，身体一受冷也会让全身血管收缩，减少了全身的血流量，而且人们的性欲望也会减弱。冬季性生活时一定要做好准备并且慢慢的享受，以免对身体带来损伤或者导致风寒入侵身体。

冬季性生活要注意什么？

1、尽量是夜晚睡觉前开始性生活

冬季性生活的时间尽量安排在晚上睡觉之前，因为完成性生活后就能让人们快速入睡，让精力有一定的时间得到恢复。一部分年轻男性喜欢早晨性生活，但是天气比较寒冷，尤其是早晨气温比较低，性生活后身体抵抗寒冷的能力减弱，起床后可能会让寒气入侵身体，从而诱发感冒或者上呼吸道感染。另外性生活的过程中全身的组织以及脏器会参与此过程中，而且神经系统处于高度兴奋状态，性生活结束之后必须有调整以及休息的过程。

2、喝完酒后不能性生活

冬季寒风凛冽，很多人们喜欢睡觉前喝酒来促进睡眠质量，帮助抵御寒冷，但是喝酒太多的话会扩张皮肤血管，增加了血流量，能暂时性升高基础体温，缓解了寒冷的感觉，但是半个小时之内就会慢慢的降低体温。另外喝完酒之后不能性生活，这样会减慢流向性器官的血液，影响了性生活的和谐，甚至会导致性功能障碍。若是酒后性生活没有做好避孕措施的话，有可能会引起胎儿畸形。

3、身体暖和后在性生活

现在冬季变得越来越寒冷，如果没有做好保暖工作的话，可能会诱发感冒。冬季必须要补充足够的能量来抵御寒冷，性生活时会消耗能量。在冬季夫妻双方应该互相的温暖身体，让身体慢慢的暖和之后再进行性生活，这样能提高性生活的质量。

4、控制性生活的次数

大部分女性进入冬季后性欲望会减退，因为冬季天气寒冷以及干燥会让阴道变得干涩，减少了阴道分泌物。性生活时尽量要延长前戏的时间，可以通过亲吻爱抚的方式来激发女性的性欲，也可合理的使用润滑剂。若是男性性亢奋的话尽量分床睡，这样能减少身体接触所带来的刺激。

温馨提示

冬季是进补的好时机，可以多吃狗牛羊肉桂圆以及大枣等能补肾壮阳的食物，来提高男性的性能力。性生活前也可以使用热水泡泡脚来提高基础体温。