现如今人们对自己的健康越来越重视，选择养生的人也越来越多。养生方法数不胜数，但是也掺杂了一些不靠谱的在里面。养生还是应该遵守科学，不要人云亦云。很多人认为男人禁欲是能够养生的，其实男人长时间禁欲危害有很多，接下来让我们一起来了解一下。

禁欲对男性有哪些危害呢？

1、性欲下降

短时间的不进行性生活其实对于刺激男性的性欲有一定的帮助，这也是为什么会小别胜新婚，但是如果男性长时间的选择不进行性生活，久而久之就会导致男性的身体反应迟钝，对于欲望也不像原来那样强烈，很长时间不进行性生活突然进行性生活的时候，也会感觉性质缺缺，甚至不想动，出现性冷淡的情况的男性也不在少数。

2、容易使男性患上前列腺疾病

想要养生其实应该顺应自然，男性的性欲望是天性，并不能强制的扼杀。有一些男性长时间的选择不进行性生活，以为这样能够达到养生的功效，让男性更加健康也更加长寿。这样的想法是不对的，男性如果长时间不进行性生活，欲望得不到抒发，前列腺就会处于充血肿胀的状态，这种情况如果一直持续下去，就会容易使前列腺发炎，导致前列腺炎。

3、性功能下降

长时间的不实用性器官，久而久之就会导致性功能障碍的发生，这也是和家用电器不常用反而会坏的原因一样。研究表明，很多没有性生活的男性，在出现性功能障碍的概率上要比规律进行性生活的男性要高很多。很多男性认为自己憋了一段时间之后，在与女性进行性生活的时候能够变得较为威猛，持续的时间也会更长，其实效果恰好相反，射精过快是经常会发生的事。

4、心理问题严重

养生要讲究顺应天性，男性如果长时间不进行性生活是违反自然规律的，这样压抑自己的性欲望会导致很多心理问题的产生。它会使男性变得没有耐心，更加的暴躁，甚至会直接影响到工作和学习效率，阻碍进步的脚步。而且酣畅淋漓的性生活也能缓解男性的压力，这样少一个缓解压力的最佳方式，压力积蓄也会影响到男生的情绪和心理。

养生并不是禁欲就能够达到的，禁欲反而会使男性带来很多心理和生理上的疾病。男性为了健康着想，一定要保持规律及和谐的性生活，不仅能够使夫妻之间的感情更加的好，还能够达到养生目的。