有些人在同房之后会出现腰痛腰困的情况，如果只是偶尔发生，一般不需要太在意，合理的安排性生活的频率则能够有所缓解，但如果长期都出现同房之后腰痛或者腰困的情况，则要提高警惕，很有可能与某种疾病有关，需要及时接受相关的治疗。

同房之后腰痛是怎么回事？

1、炎症

如果男性患了前列腺炎，在同房的时候则会出现阴茎疼痛的症状，有时还会出现阴茎充血、龟头发黑发紫的情况，此时要及时到医院接受相关的检查，确诊之后则要积极的进行治疗，同时还要根据医生的建议决定是否同房。

2、同房次数太多

如果同房的次数太多或者过于频繁，也可能会出现腰痛或者腰困的情况，主要是因为腰部的活动量过大，引发腰肌劳损，使腰部的肌肉产生酸痛感，此时需要调整房事的频率，进行规律的房事，一般一个星期不能够超过三次。

3、无法达到高潮

是否能够得到高潮，在于骨盆内外生殖器官血管充血的情况，如果内外生殖器官受刺激之后发生了充血，但是却没有通过高潮得到释放，则有可能会引发腰痛的发生，因此在进行房事之前，夫妻双方要进行沟通，使房事变得更加和谐，有效地提高房事的质量，缓解各种不适感的发生，比如腰痛。

4、中断房事

突然中断房事，会导致整个生殖系统和盆腔充血不能够迅速的消退，大脑皮层和脊髓长期处于紧张状态当中，精囊等附件器官没有能够及时排空，同时大脑还处于兴奋的状态，长此以往则会导致腰痛的发生。如果男性经常性的突然中断房事，还有可能会出现腹腔痛以及性欲降低和睡眠不好等情况。因此在进行房事的时候，要做好避孕工作，避免因为采取体外射精的方式突然中断房事，不但会导致腰痛腰困的现象出现，而且还会增加意外怀孕的几率。

温馨提示

在进行房事的时候，男女双方要提前进行沟通，使房事的质量有所提高，另外要选择合适的避孕方式，尽量不要采取体外射精的方式，此外要合理的安排同房的次数，一般一个星期不能够超过2~3次，如果频繁出现腰痛腰痛的情况，建议及时到医院接受相关的检查，可能与前列腺炎有关。