无论是未婚还是已婚，人们对避孕的事并不是了解很深，只知道佩戴安全套来避孕。虽然避孕套是实用性强的避孕方法，能预防性传播疾病，但无法享受亲密接触感。除了戴安全套外，还有很多靠谱的避孕方法，适合大多数夫妇。

靠谱的避孕方法有哪些？

1、避孕药

短效避孕药能调节雌孕激素水平，抑制卵巢排卵，从而起到避孕效果，同时也能用于治疗月经紊乱、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。短效避孕药剂量小，代谢速度快，并不会在体内积聚，一般需连续服用21天，有效避孕率接近于99%。长效避孕药是利用药物缓释技术，在体内以恒定速度释放，起到避孕功效，但一次用药剂量多，易造成月经紊乱、分泌物增多、阴道不规则流血等。需了解避孕药的禁忌人群，包括甲亢、肝肾功能不全、糖尿病、心血管疾病、有血栓史者。

2、宫内节育器

20世纪七八十年代我国推行宫内节育器，把避孕环放在子宫内，其中铜生物活性使得子宫内膜出现无菌性反应，干扰受精卵着床，从而起到避孕效果。现如今广泛应用的是激素避孕环，能缓慢在子宫内释放孕激素，不仅仅能避孕，而且减轻身体痛苦。放置避孕环三个月内易发生不规则阴道出血，通常3~6个月才能恢复。宫内节育器有效避孕率接近于99%，使用年限约5~15年，节育环取下后就能恢复生育能力，适合长效可逆避孕方法者。若出现子宫内膜增生、子宫内膜异位症、痛经等，尽量选择激素避孕环。同时需了解其禁忌症，包括盆腔严重感染、月经量极少、宫腔变形者。

3、皮埋

向女性上手臂内侧皮下埋植避孕棒，能缓慢释放孕激素，防止受精卵着床。不过，孕激素可减少子宫内膜脱落量，造成月经量减少或闭经、月经紊乱等，大概1~2年后才能恢复正常。

温馨提示

除了以上几种避孕方法外，也可以选择结扎，这是永久性避孕方法，适合无生育需求的夫妇。一种是男性结扎即输精管结扎，整个过程中只需20~30分钟，无需住院观察，1~2天左右就能恢复；一种是女性结扎即输卵管结扎，相对来说手术较复杂，手术时长达到1~2个小时，需住院观察，术后可能会出现盆腔疼痛或坠痛感。