俗话说：食色性也，由此可见，性在生活中扮演着至关重要的角色，同样是夫妻生活中必不可少的一部分。由于现代人生活节奏快，承受着各种各样的压力，身心健康受到影响，当然性欲望、性能力等也难以幸免。关于性方面，无论是男性还是女性都存在着众多困惑，不妨一一来解答疑惑。

关于性方面的困惑有哪些？

1、过度自慰是否有害

确实有害，带来的危害从4个方面展现出来。第一，频繁自慰或动作太猛烈可刺激阴茎，造成皮肤擦伤，严重时可导致阴茎弯曲；第二，大脑中一直浮现自慰场景，可分散注意力，严重影响工作和学习；第三，过度自慰者等真正性生活时性器官太麻木，需足够的刺激才能让阴茎勃起；第四，长时间贪恋于自慰而憋在家里，社交能力下降，影响跟朋友之间的关系。

2、驴鞭或玛卡是否真的能壮阳

玛卡是典型的保健食品，其中含有生物活性物质，能缓解疲劳感，但没有足够的证据能证明有益于性功能，所以不能把其当做壮阳药用。“以形补形”的意识深入民心，但驴鞭真的无法提高性功能。

3、腹型肥胖是否影响生育能力

确实如此，腹型肥胖可减弱生殖功能，影响雄性激素释放，阻碍精子生成；腹型肥胖者阴囊处堆积太多脂肪，升高睾丸处温度，从而降低精子活力。

4、胸毛多是否代表着性欲强

在很多人看来，体毛旺盛的男性，性能力就越强，性欲望就越旺盛，但这种认知太片面。体毛浓密程度受到多种因素影响，尤其是遗传和雄性激素。雄性激素旺盛并不一定性功能强，因为男性性功能有多系统协调作用，包括血管、神经和内分泌，不能只凭靠雄性激素水平来评判性功能好坏。

5、阴茎大小是否会影响性能力

每个男性的阴茎大小存在着差异，女性阴道大小、敏感度以及形状也存在着较大的差异。性生活是否和谐并不是由阴茎大小所决定，而是取决于性技巧。

温馨提示

大多数性功能障碍是受到心理因素影响，只需做好心理疏导，调整好生活方式就有可能改善。若该问题持续6个月以上，最好是去医院做相关检查，在医生指导下科学用药，不可随意服用壮阳药，以免伤害自身健康，反而进一步加重性功能障碍问题。