由于网络的普及，在父母眼中还是孩子的少年少女，已经开始在校园当中谈恋爱了，但是对于性保健知识却知之甚少，甚至是一片空白，很有可能会因为不正确的认识或者行为对性健康造成威胁，因此少男少女要了解相关的性保健知识，对于现在和将来都有帮助。

青少年如何做好性保健？

1、避免每天穿牛仔裤和紧身裤

有科学研究发现，男性的生殖器官需要在低温的环境下才能更好的进行工作，如果经常穿牛仔裤或者紧身裤，则会有私处处于温度过高的状态当中，从而使精子不容易生成，甚至会影响精子的发育和成熟，因此男性要避免每天都穿这种类型的衣裤。

2、避免不注意性器官卫生

由于生理结构的特殊性，大多数女性都特别注重性器官的卫生情况，其实男性也应该这样做，尤其是存在包皮过长等问题的男性，要经常对包皮内的包皮垢进行清洗，要不然很有可能会导致阴茎或龟头出现炎症，甚至有可能会引发阴茎癌，也会使伴侣更容易患上宫颈方面的疾病。

3、避免性生活过于频繁

无论身体素质是否能够承受得了性生活方面都要有节制，不能够过于频繁，否则会导致生殖器官长时间处于充血的状态，久而久之则会导致性功能减弱，甚至可能会引发前列腺方面的疾病，严重时会导致阳痿、早泄等情况出现。

4、避免进行不洁性生活

性病对于男性和女性的危害都是特别巨大的，大多数男性之所以会患上这种疾病，比如梅毒或者淋病，都是因为不洁的性生活导致的，因此男性在性生活方面要洁身自好，不要存在侥幸心理，否则不但会对自身的健康造成影响，还有可能会把病菌传染给妻子以及孩子，对夫妻间的感情以及孩子日后的发育和生活都会造成不良影响。

懵懂的男生，还要正确的对待遗精，大多数男生到了青春期之后都会出现遗精的现象，如果一个星期最多遗精1~2次，则属于正常的现象，不会对身体健康造成危害，及时清理和清洗即可。如果几乎每天晚上都出现遗精的情况，或者每天晚上遗精的次数超过了2~3次，则要提高警惕，可能会对身体健康和性功能造成危害，建议及时到专科医院进行检查以及针对性的治疗。