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秋天凉意到,同房前先暖身


  一晃,又是金秋时节,天气渐渐凉起来了,在南方还好,白天还可以见到明媚的阳光,但到晚上空调和风扇也都不再派得上用场,深夜也有丝丝的凉意。在北方的深夜,则需要盖床小棉被子了,有时候人体虚的人一不小心,就会着凉,会感到手脚暖和不过来。这种情况到冬天会更加明显,这就是中医所说的“畏寒”。

  中医认为,肾为“作强之官,伎巧出焉”,是指肾所主管的阴阳相对平衡,功能较强,才能进行正常的性生活这种“伎巧”。如果肾阳气不足,男性会出现阳痿、早泄,女性也会出现性冷淡等性功能障碍,夫妻双方就不能正常进行性生活。有些女性进入更年期,对性生活兴趣不大,即可能跟肾阳虚有一定关系。

  如果是肾阳虚,造成性生活老是不协调,长此以往,男性就容易导致性功能的减弱,女性则容易性冷淡。不仅如此,身体还可能提前出现老化的信号,即未老先衰,表现为身体某个器官功能的减退,如眼睛花了、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。

  因此,在天气渐渐寒冷时,夫妻之间最好先相互温暖身体,用真情和温情激发对方的“性”趣,让身体升温后再进行性生活,会比较畅快和容易达到高潮。

  当然,除此之外,还可以寻找一些调整肾阳虚的方法。比如坚持每晚在热水中加一些中药泡脚,如红花等;还可以开些补肾壮阳的药;再或者,睡前适量地运动,让身体变暖后再上床,都对夫妻性和谐都有一定的帮助。

  另外,古代的养生学提倡秋天要修身静养,《素问·四气调神大论》记载:“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也”。此道理同样使用于房事。在秋天,夫妻性生活应当有所收敛,不宜如春夏那般兴奋冲动。

  因为燥气干涩易于伤津,尤其是对女性来说,影响比较大,有时还会出现性欲减退的现象,在爱爱出现阴道干燥的现象,这都是秋季燥气所造成的。

  秋令之际,阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。为能预防发生阴道干涩所造成爱爱愉快之情,在秋季行房前可适当延长性前嬉的时间,以充分调动激发女性的性欲,也可使用一些润滑剂。



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