1、性生活应当尽量做到经常化和规律化。长时间不进行爱爱性欲减弱。在性生活过程中，假若男性能在较短时间内重复爱爱么就应该这样作，因为第二次爱爱第一次爱爱的时间长，因而能够使女性达到性高潮。特别是新婚夫妇更应当了解这一点。
2、为了延长爱爱间，有经验的男性会合理控制性欲反射，在性冲动浪潮接近顶峰时，停止阴茎的抽动，暂停片刻后再重新抽动，这种一起一落交替冲击的方法，对女性格外有刺激，许多女性都喜欢这种爱爱。男性还可以采用第二种方式，进行所谓“静止不动”的爱爱，这种爱爱长到一小时乃至更长的时间，然而这种方式不可多次使用，因为长时间地爱爱女迷人劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性，应当考虑到这一点。
3、一些患有早泄症的男性，虽然不能把阴茎插入阴道，但却可以把阴茎放在两片阴唇之间，顶住阴蒂刺激女性，这种“紧贴”爱爱在性生活中一样有效。
4、为了延长爱爱，男性可以适当地利用一些药品，临时降低阴茎的刺激感。如在爱爱个至一个半小时之前，将局部麻醉剂涂在龟头上，然后戴上避孕套。此外，现在市面上众多的各种“金枪不倒油”都具有降低阴茎敏感度的作用；而女性也可以使用一些“外用油”，爱爱男性帮助涂在阴道口或阴蒂上，增强对阴部的刺激，缩短女性性兴奋时间。这样可以增进男女双方对性生活的兴趣，感受到更强烈的性刺激。
5、为了延长爱爱间，还可以将阴茎深深插入女性的阴道内，然后缓缓地进行摩擦，或不断地改变身体的角度，或改用不同的爱爱，或使身体上下活动，让阴茎的上下跳跃把女性逐渐推向高潮。
延长爱爱曾经给许多女性带来了无法形容的满足，同时，延长爱爱不仅仅是女性单方面的愿望，它也是男女双方在爱爱中的共同需要。
