性生活后睡不着怎么了?

　　Q:很多人都说，性生活是治疗失眠的良方，可是我常常在性生活后却睡不着，有时丈夫倒是呼呼大睡，弄得我更加心烦意乱，我不知我是怎么了？
　　
　　A:如果睡不着，首先要检讨你们的性生活是否和谐？是否存在一些你不能忽略的问题？比如有没有错过高潮后的兴奋期？高潮后，从生理状况上会有一阵疲倦期，但一旦度过疲乏期，人很容易持续性生活时的高度兴奋感，如果是这样，建议不要急着入睡，可以做些放松运动，如喝水，洗澡等，等待睡意来临。
　　
　　当然也可以辅助一些药物了，比如安眠药，安神片等。