你是不是时常感到下体有灼热感或是短暂的刺痛感？这个原因一直是个谜。有些研究认为是由真菌感染引起的，还有些研究认为是病毒所致。这种痛苦本身也没规律可寻，间断而反复，有时候几天，但有的人会持续很多年，有时候是在固定的位置，有时候会扩散痛感。
然而，在去医院检查时，往往结果是正常的。但有一点可以肯定：性爱能使症状更严重。这也是为什么有时候会有人因为说不出来的疼痛而拒绝
嘿咻的原因。
不管怎么说，如果你怀疑自己有这种炎症症状，去看医生。形成下列的卫生习惯有助于缓解炎症的痛苦。 $SplitPage$
要穿纯白色的全棉内裤、宽松的长裤或是裙子。
选择齐膝或是到大腿的长筒丝袜，不要穿连裤袜。
用对皮肤无伤害的洗剂清洗内裤，尤其要多漂洗几次，这样可以让棉质纤维更加柔软。 $SplitPage$
只用温和的清水洗净你的“小领域”，即使是标有女性专用的清洗剂也尽量不用。
当膀胱全部充满的时候再去小便，然后用凉开水清洗局部。
要用100%纯棉的、无味的卫生巾或是护垫。
嘿咻时，可以用水溶性的润滑液，很有帮助。之后要立即用凉开水清洁。如果疼痛加剧，用毛巾包冰块敷，能有所缓解。
