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助性催情——维生素


  维生索A

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成,它缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角化。女性缺乏维生素A会影响卵巢雌激素的正常分泌。据美国明尼苏达大学的布莱克教授研究证实,男子精子发育不成熟的部分原因和维生素A的缺乏有关。

  维生素A可将胆固醇转变为睾丸激素,是有效的催情药。男子若缺乏维生素A,性生活会缺乏活力和热情。50%以上月经过多的女性,也是由于维生素A的不足导致,在补充这种维生素后,其中92%的女性都恢复到正常程度。专家认为,维生素A对男性和女性生殖器官的性功能维持均起重要作用。

  中、老年妇女由于大、小阴唇和阴道黏膜萎缩变薄,分泌物减少而致干燥,这是中、老年女性没有满意性生活的主要原因,适当地补充维生素A可改善此类情况。动物肝脏、海产品均含丰富的维生素A,胡萝h含有大量的可转化为维生素A的胡萝h素。

  维生素B2

  通常情况下,缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实,维生素B)还与性生活的质量密切相关。

  当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层会损伤,引起黏膜变薄,造成黏膜细胞代谢失调,微血管破裂。对女性生殖器官所造成的伤害最典型的症状是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性不适。即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感。补充维生素B2后上述症状很快消失。

  维生素B6:

  芬兰赫尔辛基大学的曼特斯教授研究发现,有经前紧张综合征的女性,通常体内维生素不足。维生素&缺乏可引发性欲低。常补充维生素B6,可起到催情作用。

  维生素B6广泛分布在食物中,含量最丰富的是米糠、麦麸及向日葵籽,其次是香蕉、玉米、鱼、瘦肉、家禽、糙米、大豆及蛋糕类、水果和蔬菜类。


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