除去性欲的因素，这种快餐式的性爱还是对另一半的最佳恭维，因为这个行动无疑显示出你对他深切的渴望。虽然这种形式的性爱有时会由于时间短暂，使得你尚未达到高潮之前，他就已经雄风不再了，但是你的爱意会给他深刻的感受，他会渴望以同样的热情回报你。
细致感受式
这种方式讲求的不是结果，而是引领你们达到高潮的过程。细致和耐心可使双方有足够的时间去了解彼此的身体和敏感带，从而累积高潮能量和爆发力。
就情感方面而言，从这种方式中你们所能获得的好处是久远的。因为当他花数小时的时间去珍爱你的身体时，你的信心和安全感会油然而生。除此之外，由于你们将性爱升华为享受彼此的陪伴，而不纯粹只是发泄，你会发现你们的关系将会更亲密。
药膳增强性耐力
为了增强性耐力，中年夫妻除了讲究一些必要的床上技巧外，还应该从餐桌上开发一些“壮阳药膳”。
中医研究委员会委员卢延年教授特别推荐一款增强性耐力的药膳——海马虾仁童子鸡。海马中含有大量的镁、钙等，具有兴奋强壮作用，能促进性欲，增强性耐力。童子鸡也是增强体力、温中益气、补虚填精的好食材。
每逢周末，妻子不妨给丈夫煲上一小锅海马虾仁童子鸡，它不仅对丈夫有好处，自己吃点也有助于内分泌调理和性生活的和谐。因为海马对于体虚多带的女性。也是一味温肾、补虚的良药。
材料：海马10克，虾仁15克，童子鸡1只，米酒、味精、盐、生姜、淀粉、清汤、葱、蒜适量。
做法：1 将童子鸡处理干净，洗去血水，然后放入沸水中汆烫熟，剁成小块备用。2 将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，放在鸡肉上。3 加入葱段、蒜及鸡汤适量，上笼蒸烂。4 把鸡肉扣入碗中，加入调味料，浇芡汁即可。
专家指出，这道菜对于体力明显衰退、性欲减低者来说，可常食多食。肾虚、阳痿患者多食用此菜品，会有显著疗效，可以促进精子的生成与活力，令耐力更加持久。
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