手淫的危害有十条，列举如下：
1、身体发育和身高都受到影响。。
2、脑髓不足，智力下降，容易有健忘症。
3、耳鸣、头眩、近视。
4、面容苍白而削瘦，口吐白痰。
5、时有淫梦，日间见女人，就会有漏精之患。
6、精泄的时候或有爱惜之意，不使泄出，导致精虫（精子，下文同）死腐，造成睾丸病。
7、身体虚弱，容易感染风寒、瘟疫、肺痨（肺结核）等病症，甚至导致夭折。
8、胃功能下降，走路像老人一样蹒跚。
9、生殖器容易损伤。
10、自戕太严重，精虫弱小。日后所生子女不强壮。
另外还经常有一种含羞的状态，多梦、烦扰、眼痛、疲倦、血亏、大小腿肌肉无力、手容易发抖。
防治手淫关键在于以下几点：
对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
