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私语帮:她如何达到性高潮?


  我的困惑: 我的阴茎长度和粗度都可以,但是每次做爱我老婆都说我那话儿太大,她达不到性高潮,请问我怎样可以使她高潮。

  网友回答:

  大侠:建议你不要有心理负担,过性生活的时候多一点前戏,充分爱抚,让女方的生殖器分泌多点分泌液,湿润阴道,同时注意动作要温柔,控制插入深度.若女方会因阴茎过长而有不适感,而男方有时也不易控制深度,这时最好采用女上男下的体位,即由女方控制阴茎进入的深度,有利于性生活和谐,达到双方共同的性满足。

  sunday:你可以试着慢一点抽动,动作不要太大,慢慢再加快速度,这样女人跟你做起来,高潮到达会非常爽。。。作为女人,我觉得大点,粗点,更好~所以一开始,请不要太大动作,做好前戏,再慢慢进入,抽动时慢慢加快速度,久了也就自然习惯了。

  私语帮资料分享:

  如何延长女性高潮

  第一阶段,提高自身认识。作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25~30次。

  此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

  第二阶段:和伴侣一起努力。女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。


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