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如何处理婚姻中冲突?


  导语:时下这个充满诱惑的年代,你们的婚姻还能经得起考验吗?想要自己的婚姻幸福长久,面对出轨的另一半你该如何做?下面就教你四招。

  一、认清婚姻冲突的恶性循环模式

  1.婚姻冲突的根源在乎配偶关系失去平衡,一方对婚姻关系特别在乎,而另一方更为独立与自负。

  2.婚姻关系开始恶化时,特别在乎的一方惊惶失措,于是做出两种不当的反应:

  a)自责、委曲求全、乞怜、发出自杀威胁甚至尝试自杀等“Soft Love”的方式;

  b)恶语中伤、激烈哭闹、厮打、把事情弄得无人不知,毁坏对方的名声。

  3.这两种不当的方式,或许暂时看上去没有让婚姻立即结束,但它们无一例外都进一步恶化了婚姻关系,为接下来的更糟糕的事件提供了条件。

  二、处理婚姻冲突的两个核心原则

  1.爱必须是自尊的。

  婚姻的不和谐几乎总是发端于蔑视,有时是我们主动制造了配偶蔑视我们的条件,有时是配偶有意想蔑视我们。如果听任这种蔑视发展下去,婚姻冲突必然会产生。所以,必须让婚姻关系保持着从容的尊严、自信和礼貌。

  2.爱必须是自由的。

  正常情况下,配偶之所以想逃离,是因为我们把他缠得过紧。要想令婚后的关系仍然具有浪漫色彩,给对方和自己以一定的独立空间是非常有必要的,只有这样你才会令配偶永远对你保持着好奇心。他在书中就这一点列举了大量案例,那些本来对配偶似乎丧失了兴趣的人,当看到配偶不再纠缠他时,反而会好奇地去看配偶究竟在做什么,而激情也由此而诞生。


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