我的感觉和她的感觉，哪个更重要?
他的困惑：“我不像有些男人只顾自己享受，我追求两个人共同达到高潮，但我总担心自己会忽略她的感觉，这转而又影响到我的感觉。”
丛中：传统观念里，女人能否达到性高潮由男人负责，男人往往在意女人是否达到性高潮反而忽略了自己的性享受，表面上是为女人服务，背后隐含的想法是———如果我能让女人达到高潮，说明我的性功能是强的，我就达到了社会文化对男性的期望。
不管男人女人，每个人应重视自己的感觉。首先为自己享受性找感觉，充分地享受自己的感觉，让自己在性活动中极大地享受快乐，同时兼顾对方的感受。
如何兼顾?一是性爱过程中的默契，这需要两个人相处的经验;还有，就是事前事后的讨论。在黑暗当中摸索，不如坦诚地沟通，讨论自己性爱的特点，喜欢什么，不喜欢什么……
没性趣，可以拒绝老婆的要求吗?
他的困惑：“这段时间老婆经常主动提出过性生活，我也觉得有义务满足她。但有时工作压力太大，我真的没有性趣，又觉得很难拒绝……”
蓝怀恩：男人当然也可以拒绝，女人也应理解。性冷淡并非女性专有，男人也有。男女都要学习尊重对方，包括对方拒绝的权利。夫妻间可以建立一个默契信号———谁“今晚不想要”就放个信号标，对方也表示理解，就不会有忐忑的猜测和被拒绝的担心。
丛中：人们习惯说女人的性需求比男人少，其实是不对的，女人和男人有同样多的性需求，只是所受的教育和社会环境不允许她说出来而已。
女人可不可以主动?男人可不可以拒绝?权利上讲都可以。不需要计较谁先发动，到后来都是平等的、互动的，两个人共同创造并分享性爱。但性关系讲求互动，还要强调配合。如果觉得累，但是经过太太挑逗，也许最后也能很好地完成，也获得快乐。男人没有必要承担太多，想偷懒也可以在下面。有时女人未必一定要性交，只要把她拥在怀里也会感到满足。
