用塑形内衣并不能一劳永逸
很多女性朋友受到明星鼓吹塑型内衣魔力功效的影响，纷纷效法。这绝对是误区。长期穿塑形内衣弯腰驼背不仅没能有视觉错觉，更是对形体的“压迫”。其实，只要稍加注意就会发现，脊柱伸直，肩部后压，收腹，这种姿势下，乳房可以抬高几厘米。
告诉您：会穿内衣有助于提升“事业线”，一般来说，超宽带、3/4罩杯内衣拢胸效果最佳。这样可以将背部、腋下多余的脂肪尽量挤到胸前，达到丰满效果。特别要注意，不能由于过分挤压而产生呼吸的紧迫感。
你还在压迫你的“事业线”吗
“挤”相对“压迫”是更有技术含量的做法，用流行的话来说，乳沟就像时间，挤挤总是有的。很多人也采取这种方式使自己的胸部看起来更加性感妩媚。但是必须注意的是，长时间挤乳沟是有害乳房健康的，最自然的胸部才是最完美的。
告诉您：魔术胸罩，还有矫形内衣的理论归根究底还是“挤”，就是叫你弯下腰，把你胳膊上、背上的肉拼命往前拨。在这样一番脂肪导流的情况下，再小的胸部也能变大。费时费力的去营造一种假象，反而会伤害了乳房。
乳房自检三步走
第一步：站在镜子前，左手放在头后方，右手触摸左乳房，手指并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。
第二步：用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。
第三步：将右手放在头后方，左手触摸右乳房，按前两个步骤进行。
