三、应该注意的伤害：对颈椎与腰椎的伤害。
原因：主要是骑姿的问题。
骑车者身体过度前倾(如骑跑车)时，为了观察前方，必然要抬头仰颈，这是一种强迫性姿势，可造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。因此，长期远距离骑车可能会导致颈肌和腰肌劳损。
对策：骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势。正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座位。为了保证正确的骑行姿势，必须根据自己的实际情况，做好车辆的选择、车座的选择、车座的调整和车把的调整。
四、不容忽视的伤害：骨折和脑外伤。
原因：道路坎坷不平，车速过快，不遵守交通规则。
在坎坷不平的道路上加劲骑车，上下颠簸、碰撞，可能引起尾骨骨折。
与人与车抢道、横冲直撞、闯红灯、骑车大撒把或骑车遇到紧急情况时，骑车者可因紧张而失去平衡，加上车速快和车的惯性，往往会刹不住车，身体前倾冲向地面，导致头部受伤。
对策：
◆骑自行车也应戴头盔，这是减少由于撞车造成的头部损伤和死亡的最有效办法。
◆遵守交通规则，不骑快车。骑车时不闯红灯、不抢道，不低头猛拐。
◆遇到颠簸路段最好下车，推车步行。
◆初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。
Tips:骑自行车别拉手。马路上经常能看见年轻情侣一边骑车一边拉手，旁边就是来来往往的汽车，太危险了。
五、可能较小的危害：尿路结石。
原因：主要是骑行时大量出汗后，造成小便量少，尿液中的代谢产物浓度过高所致。
对策：出门骑行时，一定要带足够的水
“大家都知道没有性生活又没看过毛片的男生女生一般都会对自己将来的两性生活感到非常的好奇。不懂性知识，要通过看毛片来受教育吗?
