四、教你化解“性压抑”的方法
喜怒哀乐等“七情六欲”会影响身体健康，对癌症也不例外。因此，如果能适时对心理进行疏导，避免沉溺于不良情绪之中，就肯定能在很大程度上减少患癌的风险。
只要关注一下身边的癌症病人，我们就不难发现，这些患者常有着类似的性格特征，正是这种不善于宣泄负面情绪、遇事过分谨慎的“压抑型”性格特征，促成了其最终患癌的结局。 首先，心理活动与生理活动是相通的，一旦负面情绪长期得不到排解，身体也就同样处于压抑之中。
而从中医的理论来看，不顺不通、气结气郁正是得肿瘤的主要原因。其次，这类人还过分追求完美，可人生不如意十之八九，一不如意就不高兴，长此以往，就会在心里郁积过多的不快，也会增加患癌风险。再次，这种性格的人比较刻板，遇事难以灵活变通。
他们遇到问题，通常只会想到一个解决办法，如果不能奏效，就会感到非常难过，又不会宣泄，身体自然会出现故障。最后，此性格的人较为消极颓废，通常不擅长与人交往，又不容易忘记不幸的事情，长期郁郁寡欢，极易影响免疫系统，导致各种代谢机能发生障碍，引发癌变。而且一旦患癌，这种性格还会继续影响其身体状态，以至于加重病情。
不过，俗话说“江山易改，本性难移”，一下子改变个性显然是不现实的，因此关键是要适当做些心理调试，最重要的是自知。在生活中，家人和朋友要主动关心他们，看到他们情绪不佳时，要主动询问，诱导他们将不良体验说出来，并且要注意时常提醒他们，这种情绪不利健康。
当然，求助于心理咨询师是最好的办法，通过他们的帮助，这类性格的人就会知道自己问题在哪，以便及时改正。
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