男女身体性敏感地带有哪些？

　　更年期后妇女的皮肤逐渐衰老，弹性减弱，对刺激的感受性降低，上述性敏感区对性刺激的敏感性也会出现不同程度的减弱。

　　此外，更年期引起的一些变化，可能会使停经时期的妇女不愿被丈夫抚爱，这种情形常会使丈夫困惑，甚至会破坏原来相当美满的婚姻关系。有位性医学家研究了100个更年期妇女，发现有这种现象的妇女共有19人，占19%。这些妇女所具有的特性，是身体上的任何部位，包括上述可引起快感的性感区，都不愿受到抚摸。她们通常拒绝丈夫的肌肤之亲，结果，有些妇女跟丈夫不再发生性关系，甚至不愿接受任何一种表示爱的接触。医学界早就知道，雌激素会影响到神经传导冲动的时间。更年期的妇女，也常有皮肤麻木和刺痛的情形，以及不愿受人触摸的毛病，这可能是直接由神经冲动传导的时间改变或更年期其他生理和心理因素引起的。不管原因如何，使用雌激素补充疗法的治愈率都在80%以上。

　　对于男性，外生殖器是最明显的性欲引发区，但是下列区域亦特别敏感：阴茎根部，会阴，肛门本身，睾丸，龟头和系带。对于他来说，潜在的性欲引发区包括：肩，手掌，肩背和脊柱根部，胸，嘴，唇和香。

　　你的嘴是为刺激而设计的。它是主要的性欲引发去——是大脑的感觉区，从嘴和唇接受的信息输入几乎大于身体的其他任何部位。当接吻时，你的唇充血，神经变得异常敏感，周围腺体产生化学物质作为唤醒信号。你的嘴也是次要的性欲引发区。多年来的感觉经验告诉你，它是能给你欢愉的部位。你一定因寻找到某些刺激性东西而自动且轻微地张开嘴，有时还会不自觉地舔嘴唇，好象准备接吻一样。

　　你主动探寻你和你的伴侣特别敏感的部位是一件很有趣也很令人兴奋的事情。从追寻自己的性敏感区开始，缓慢而轻柔地触摸自己，就可找到何处敏感，何处不敏感。你可以告诉你的伴侣，例如，你的阴蒂一侧较另一侧敏感，或拨弄你的足底也能获得刺激。

　　伴侣共同完成这件事情，首先应具备基本条件：性爱的气氛;没有他人打扰的地方;直到双方均满意后才做爱。然后轮流躺下，放松，被探寻。当你是触摸者时，用你的手掌试着以不同的手法缓慢而有节律地抚摩你的伴侣，不要漏过任何部位，然而这看起来是不可能的。鼓励你的伴侣表达出他的体验感受和感受到度——将身体的每一个部位都给出一份无形的表示。

　　固定间隔时间重复这样做。性敏感区会改变，特别是在一个月的不同时间。