阴道紧缩术全攻略
阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。
手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。
私处如何补水
为了性爱和健康，女人该如何进行私处补水呢?每天要补充足够的水分，至少喝上6杯的水，保持身体各个器官的水润。
身体含水量增加了，性爱器官分泌润滑液的能力会改善，性反应能力也会相应提高。私处干燥的女性要多进食含有维生素B2的食物。
在补充水分的同时，还要注意“补油”，以保持体内性激素的水平。可以用亚麻籽油、豆油做菜，对抵抗私处干燥有积极的作用。
专家建议，私处补水最重要的还是要从内到外深层调养。可以通过一些保健的作用，给阴道补充足够的营养帮助它恢复健康水润，更能排毒养颜、缩阴养阴，帮助女性恢复紧致的弹性，从根本上提高夫妻生活的质量。
对于男性来说，“中年危机”是不是一定要以移情别恋来化解?中年男子对年轻女孩的“洛丽塔”情结是否普世定律?婚姻家庭指导师指出，并非人人都有“中年危机”。
