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阴茎变长的锻炼方法


  同时我们还有一些阴茎变长的技巧给你:

  1 因为大强度的训练,你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的,两周后就会消失,同时预热法也会对此很有帮助。

  2 用一点爽身粉以免抓滑。

  3 在做本练习时,也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。 其实很简单,你可以等几秒后再做。

  想要阴茎变长能否用激素治疗?

  阴茎是否真的短小,不能目测,因为有视觉误差,应该使用软尺按规范操作进行测量。再说,阴茎大小,各人不一,只要在一定限度内,均属正常,就像人的身高一样,绝对不能说比1.78差1厘米的人就是矮子。

  阴茎的大小,是受到遗传、环境、营养和体质等多方面影响的,只要不是病态,完全可以结婚、生育,不必为此烦恼。阴道是一条弹性很强的肉性通道,完全能适应阴茎的大小而不影响性快感和生育的。

  滥用性激素,有害无益,会带来两种不良后果。一是睾丸酮抑制睾丸中制造精子的曲细精管,使精子数量减少,甚至消失;另一个是使睾丸中主管分泌雄激素的间质细胞发生废用性萎缩。长期滥用睾丸酮,势必会将一个原先功能良好的睾丸造成废用性萎缩,这又何苦呢?

  有些人确实阴茎短小,也应针对不同的病因用药。例如,下丘脑有病变,垂体功能正常者,应使用促黄体释放激素;若脑垂体有病变,睾丸功能正常者,应使用绒毛膜促性腺激素;只有当睾丸有问题时,才可使用睾丸酮。若不分青红皂白,一概都用睾丸酮,其结果并不理想,就是这个道理。

  不可不知的阴茎增长秘方

  这是一种来自古印度的Jelq阴茎增长方法,想要增长阴茎,现在就开始练习吧!抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。 持续几分钟后,确保你已为热包装准备好了。然后热包装法来进行预热。

  阴茎增长四步曲:

  1 通过轻轻按摩阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。

  2 用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部),四周一齐抓。用你的食指和拇指打一个OK的手势,由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。

  3 拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

  4 每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习,每次间隔一秒钟。在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后,你的阴茎应该有一定的悬挂度,尽管大小上会有所差异。

  阴茎增长秘方

  当您才开始您的Jelq法练习的时候,绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑,肿块或在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心,这是完全正常的,而且在一周后该现象就会消失。为让这项阴茎增长运动更有效,且把以上负面现象的减到最低限度,那么你最好参考以下建议:

  1 、每天做15分钟的预热后,做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习,坚持一周。如次,一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。

  2 、第二周,加大练习的强度,每天做完10分钟的JELQ练习后,应做200次PC法练习。并且要坚持下去,除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后,不要忽视每天15分钟的热包装法。

  3、 第三周,练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热,一旦你已开始,就请一定坚持下去!同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后,你将会有惊人的发现,到时,你可以选择你自己的方式来进行训练,但应保持同样的强度。

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