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有趣又科学的性生活需要这26条


  美国《女性健康》杂志刊登了一篇封面文章,整合了诸多性学专家的观点,从A到Z,给出了26条性爱技巧和性知识。熟练掌握这些技巧和知识,能让你们的性生活变得更加科学、有趣。

  A、杏仁核(Amygdala):

  大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲,首先应让杏仁核区域充分发挥作用,放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡,听听喜爱的音乐。

  B、对身体充满自信(Body Confidence):

  喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括:参加体育锻炼,关注细节(美甲、除腿毛和戴合适的胸罩等)。

  C、刺激阴蒂(Clitoral Complex):

  刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮不仅要刺激阴道内部,而且还要刺激外阴。

  D、双重保护(Double Protection):

  研究发现,同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。

  E、读些情色小说(Erotic Literature):

  读情色小说有助于唤起性欲,有时比色情图片还有效。

  F、性幻想(Fantasizing):

  性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域,能帮助人更好地进入性爱状态。

  G、游戏(Games):

  性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。

  H、手法(Hand Job):

  夫妻间相互爱抚,特别是性器官等敏感区域的抚摸,相当关键。

  I、男人大腿内侧(Inner Thighs,His):

  膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。刺激这里,能激起男性欲望。

  J、喝石榴汁(Juice, Pomegranate):

  石榴汁富含抗氧化剂多酚类物质,有助于促进血液流动,进而改善性生活。

  K、深吻(Kissing Advanced):

  通过舌头在口腔中的运动模拟从前戏到插入的过程,很刺激。

  L、开灯(Lights On):

  男人喜欢视觉刺激,女人展示其身体性感魅力,更容易唤起男人激情。

  M、镜子(Mirror):

  在卧室里放块镜子,从镜子中看着你们的举动和达到高潮的过程,会很刺激。

  N、脖子(Neck):

  闻闻男人的脖子能拉近你们的距离,会使男人内心温暖。男人锁骨附近的味道,也能激发女人性欲。

  O、不性交也能获得高潮快感(Outercourse):

  性爱过程中,在器官上涂抹润滑剂,相互爱抚刺激,也能带来高潮和快感。

  P、枕头(Pillows):

  女方臀部垫上一两个枕头,有助于改变阴茎插入角度及深度,感受全方位刺激。无论采取何种性爱姿势,枕头都有助于提高性爱质量。

  Q、性爱快餐(Quickie):

  《性医学杂志》刊登一项新研究发现,如果女性集中精力,性唤起只需30秒。

女人“第一次”对男人有多重要?

“女人什么地方最吸引男人?是女人第一次收到情书时的亢奋?还是第一次和男生约会时左顾又看怕被人发现的紧张?还是女人第一次拉男人手时的害羞?

 
 
 

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