夏季性生活保健要点

　　注意避孕

　　夏季天气炎热，昼长夜短，人的活动量开始加大。随着衣着的逐渐走上清爽的路线，睡觉时视觉和触觉都有利于激发双方的性欲。夫妻双方都要掌握了解一些性知识。这包括性生理知识与避孕知识。

　　夏季随着性生活次数的增加，若在毫无准备的情况下过性生活怀孕的几率也大大加大。对于不想现在要小孩的夫妻来说，对于身心都将造成不必要的伤害，对现代的避孕来说，只需一个小小动作就能免于陷入两难的困境。何乐而不为。

　　1、屏障措施：包括避孕套和阴道隔膜(女用避孕套)。建议在使用前检验一下避孕套是否有漏洞。性爱时避孕套须戴好，射精后，在阴茎疲软之前必须将阴茎(连同避孕套)拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。

　　2、激素避孕方法：口服避孕药在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%，远远高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列举首位。

　　3、紧急避孕方法：如果忘记采取避孕措施或者避孕失败，可服用紧急避孕药。但紧急避孕药仅作为常规避孕措施失败的一种补救措施，有可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等不适，所以尽量采取常规的避孕措施，避免使用这种不得已而为之的避孕方法。

　　最不靠谱的避孕

　　1、自然避孕：包括中断性生活和计算安全期法。此方法极不可靠，只要有一点疏忽精子极易漏入阴道并给你的避孕的成功率很很的敲一棒。

　　总之，在炎热的夏季，如何掌握行房时的时机、频率和卫生，必须结合气候特点、环境因素、个体心理及生理条件决定，千万不要图一时性欲发泄的快感而伤害身体。