○ 欧华热线健康频道-两性心理

七件事情扼杀你的性爱欲望


  究竟是什么带走了你的性欲?你们多久没有拥抱,多久没有缠绵了呢?看看下面专家总结的七件会导致性欲下降的事情,大家可一定要引以为戒哦。

  马萨诸塞州综合医院心脏病专家,GalTime杂志医学主任Stephanie Moore博士与国家著名健身与营养专家JJ Virgin一起帮助你找回你的欲望。

  主要的性欲杀手:

  1、疲惫

  高质量的爱爱需要我们每晚固定有7至9小时的高质量睡眠,因为睡眠不足会导致我们没有精力进行床上活动。

  因此我们要把良好睡眠作为首要任务,这样才能有精力进行浪漫活动。

  2、烟草与酒精

  “经常饮酒会导致性欲下降,常常会加重生活中的压力或沮丧,”Moore医生警告说,“这些负面作用对提高性生活质量没有任何帮助。”

  抽烟也是导致性欲低下的一个重要因素。“抽烟能够影响血管的血流量,而这直接影响到性爱质量,”JJ。说,“良好的血流和健康的血压状况很关键。”

  3、压力

  目前,在所有性欲杀手中压力排在第一位。如果你头脑里有大大小小的烦恼在跳来跳去,怎么可能会集中精力做其他事情呢?“压力影响荷尔蒙分泌。我们压力过大时,睾丸激素及雌激素等重要物质水平会降低,”JJ Virgin说。

  最重要的是要寻找一些无论何时都可以释放压力的途径,试试瑜伽、桑拿、音乐或者热水澡(也许是鸳鸯浴)。

  4、不休的争吵

  两性中即使微不足道的小事看起来也会像山一样大。另外,Moore医生表示,沟通交流最为关键,这些小事件也会产生分歧,亲昵行为失败。

有罪恶感不利健康,偷情男人更短命

对于男性来说,“中年危机”是不是一定要以移情别恋来化解?中年男子对年轻女孩的“洛丽塔”情结是否普世定律?婚姻家庭指导师指出,并非人人都有“中年危机”。

 
 
 

首页 上一页 1 2 下一页 尾页

①手机扫描二维码打开阅读
②将本文发送到微信朋友圈:
在微信中:发现-扫一扫,即打开该网页,点击右上角的图标可分享到朋友圈
·本栏目内容取自互联网,欧华热线服务器并不保存这些图文文件,如果侵犯了你的权利,请来信告知我们。

钰龙网-健康频道