性焦虑不可怕
也许你会认为性焦虑是洪水猛兽，也许当你知道男友或丈夫有性焦虑的时候你会觉得这辈子就要守活寡了，也许你会选择离开……其实，大可不必如此慌张，因为每个男人都会性焦虑，只是情况时候严重罢了。
大多数情况下，性焦虑者均具有正常的性兴奋和性高潮反应，并且也有性的欲望。只是由于莫名其妙的焦虑反应使他们不能满意地完成正常的性交，或者是为了避免焦虑而减少性交活动。防治性焦虑，必要的性知识教育非常重要。
有男人经常说回家交功课，指的就是同房。在男人的意识了，与妻子同房就好像是交功课一样，有点应付式，所以他们不热衷于此。要让男人从内心觉得，性生活是一种乐趣，而不是一种操作负担；性生活是一种自然功能，每个人都可以自然地进行而不必有太多的焦虑。在夫妻同房时多通过语言或行为，交流彼此的感觉，在和谐无压力的状态下享受性爱的乐趣，逐步减轻或消除性焦虑。
发挥妻子的作用
妻子，不是在男人富贵的时候共同富贵的，而是有福同享有难同当的。所以，在男友或丈夫有性焦虑的时候，妻子需要发挥自己特有的作用，这事情也只有妻子有资格做，有能力去做。
男人有性焦虑一半的原因来源于妻子，看着妻子没法达到高潮时失望的表情，男人会给自己莫大的压力。所以，作为妻子，不要对丈夫的发挥失常抱怨，不可能每次性爱都是完美的。通常情况下，只有40%到50%的夫妻性生活是完美和谐的。你的失望只会让男人更加愧疚。
面对性爱，我们可以注意一些小细节，譬如给伴侣准备一份小礼物、在卧室播放一些流行的情歌、拔掉电话线免得被打扰、让保姆把孩子带出去等等，这样就可以营造一个完全不被打扰、气氛浪漫的环境，同时也让男性没有后顾之忧。
夫妻俩独处时，可以点起蜡烛吃晚饭，或者两人腿盖毛毯、在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。
只有夫妻双方一起共同面对，男人的性焦虑才会逐步减轻慢慢就会消失，你们就能享受到和谐美满的性生活了。
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