1977年，在美国西海岸的旧金山市，这个曾被评为世界上最美丽的城市，开设了一间名为“美好的振颤器”的专卖性用具的商店，二十多年的出色经营，使它名闻全美，也成为旧金山富有吸引力的一个去处。
两位在店里工作多年的店员花了一年多的时间，合著了一本很大篇幅的书《来自“美好振颤器”的性指南》，于1994年出版，一度畅销于美国读者界。一篇书评中有一句很推崇的话说：“假如你只能买一本有关性生活的书，那么你就不要买别的，就买这一本。”
这本书中有一章专门讲自慰达17页。上面译出的只是一小段。 其中有一句说：“通过它能受到教育，让你明白很多关于性反应和性高潮的事”，和本文的主旨密切相关：自娱是一种性治疗常用而有效的途径。 例如，所谓“性高潮重建术”，便是有指导地把性幻想和自慰起来，模仿性交激发的性兴奋，从而达到性高潮。
有一些女性，即便结婚多年，由于各种原因，从来没有体验过性高潮，但却可以从有指导的自娱中体会到，并且也有可能使她在未来的性生活中，也有性高潮的体验。有一些夫妇性生活不协调，例如男方射精太快，女方还来不及达到性高潮，性生活便终止，有时会使女方对性生活失去兴趣，以至反感。
那么，可以在男方插入前或射精前，由女方自行刺激，或男方用手刺激阴蒂部位，使女方先行达到或接近达到高潮，从而使双方都能够享受性高潮的欢乐体验。其实，在性治疗中应用很广的“感觉集中训练”中，也有自娱的成分，只不过是以伴侣的手来进行而已。
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