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性生活后切记“六不能”


  性生活之后不马上睡觉

  起身继续做一些日常生活中的事情,可以使因刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡,睡眠的迟钝效应加上房事刺激的迟钝效应,会使疲劳一直持续到第二天,让你腰酸背痛。

  性生活后能不能吹风?

  性生活后光着身子对着空调吹也是不对的,这样很容易让病菌有机会乘。性生活后,人体调节体温的能力就会减弱,易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服对着空调吹冷风,应盖上薄被。

  性生活后能不能马上排尿?

  爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。

  专家说,男性在爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。性生活刚刚结束,海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。

  专家建议,男性最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

  需要提醒的是,如果出现尿频、尿急、尿痛等症状,可能是泌尿系统受感染,应及时到医院就诊。

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