自慰时不忘保护自己
在与伴侣分居的已婚学生，以及还没有爱人的单身学生中，自慰是他们最安全、最方便的发泄方式。自慰可以激活性兴奋，但仅适合偶尔为之。
对于男生来说，自慰应以次日不感到疲劳为宜，自慰时应注意清洁，还应注意环境是否隐密，以免受惊吓，形成心理阴影。对于女生来说，不卫生的自慰会诱发膀胱炎、肾盂肾炎等疾病，因此，女生应避免直接的阴道刺激。
当性得不到满足时，还有相当一部分人流向了网吧、色情书籍，性幻想成为他们调节欲求的方法。性压力有时候来自性无知，因为越神秘的东西诱惑越大。色情作品满足了对性的追求，但也可能让年轻人忽视性生活中美好、人性的一面。因此，大学生一定要接受性别教育，了解人体学知识，弄清性是怎么回事。然后通过欣赏优美的人体艺术照片、听情歌、看高尚的性艺术作品等方式，用高尚的情趣来化解渴望。
学生不要把情感完全寄托在爱情上，也不要学习压力过大，因为这两点都可能转化为性欲望。多做户外运动、健康交友都是转移注意的好方法。
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