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警告:30岁每周性爱别超2次


  老年人不要停止性生活

  中国性学会顾问、美国高级性学研究院教授阮芳赋说,现代人吃得好活得久,身体状况又好,65岁以上的银发人“有能力也有权利”享受性生活。事实上,银发族的性生活要依自己的生理和心理状况而定,只要身体允许,就没有次数的限制。“只要男女双方配合默契,老年人仍然能享受美满的性。”他强调。

  东京大学朝长正德博士最近在《防止脑老化》一书中指出,没有性生活的人,会发生用进废退性的“性萎缩”。适当的性生活,有助于保持大脑年轻。阮芳赋说:“性生活停止的信号,就是老化基因启动的动员令,如想延缓老化,一定要把性生活保持活跃。”

  美国一项调查表明,有配偶的老年男女比无配偶者更长寿,性生活和谐的老年人比无性生活的寿命更长。

  阮芳赋还指出,美国性学经典著作《司达·威纳尔报告:老年时代的性生活》发现:老人仍然强烈而持续地有性欲,性生活对老年人身体和心灵的健全很重要,多数老年人感到性生活比年轻时更好。“圆满性生活对老年人的健康和长寿是一剂无可替代的良药。”

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