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跑步游泳恐伤女人性能力


  看着心爱的女人躺在床上,面容娇媚、轻声气喘,尽情享受性生活时的巅峰快感,是很多男人的期望。不过,高质量的性爱是件复杂又神秘的事,总是让人难以把握。

  美国“福克斯新闻网”邀请法国性爱专家,为读者揭开影响女人高潮的几大因素。

  年龄。虽然女人年轻的时候性爱次数更多,但质量比例却比较低。研究发现,对于女性而言,性生活的质量和性高潮的几率会随着年龄的增长而增加。18—24岁女性体验到兴奋的几率只有61%,30岁女性达到65%,40—50岁女性达到顶点的几率则高达70%。专家分析,这可能是因为随着年龄增长,性经验增多,女性在卧室里更自信,所以更享受性爱。

  对自己身体的了解程度。女性能不能达到性顶点,很大程度取决于对自己身体的敏感区是不是足够了解。充分把握自己的身体和性反应规律,才能更好地引导男人帮你提高性质量。

  前戏时间。一般,女性需要20分钟左右的前戏,才能进入实质性爱状态。如果前戏时间不够,女性会难以达到高潮。亲吻、爱抚、热烈的感情交流都是高潮的必要准备。

  周围环境。外界环境的干扰,如住房拥挤、床铺不适、亮光照射或噪声,居室不严密,怕被小孩或外人看见等,都会让女性难以性唤起。安静、私密、整洁、浪漫的环境会让高潮来得更早。

  受教育程度。研究发现,受教育高的女人获得高质量性爱的几率也更高。因为更多的教育让女人自我意识更强,对性快感的追求也更强烈。

  精力集中程度。性生活中,若女性想得太多,如担心自己的身材,害怕表现不佳等,会分散她的精力。将精力集中于阴蒂、乳房等敏感区,用心感受,才更容易获得高潮。

  儿时接受的性教育。不少人是在“性是肮脏”的舆论氛围中长大的,这会让人对性爱带有负罪感,难以享受那美妙的激情时刻。

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