很多人在一直拼命寻找性高潮的真相，喂，就这样我快到…别害羞…，性高潮就如同牙线一样是女性健康的一部分，并且也会有很多乐趣。
秘密1：性高潮可以减轻疼痛
头痛?或许你需要的是爱爱。“有数据显示性高潮可以减轻一切疼痛，包括关节炎的疼痛、术后疼痛，甚至分娩时的疼痛，”Lisa Stern 说道，她是一名已经获得护理学硕士的注册护士，在洛杉矶计划生育科担任护理师。原理主要在于性高潮时，身体会释放出一种叫催产素的化学成分。催产素能够促进黏合，放松，激发其他积极的情绪状态。然而，即使她认可做爱可以减轻疼痛，但还是指出以下事实，以往的研究表明，性高潮减轻疼痛也只是暂时的，通常只能持续8到10分钟。
秘密2：“安全套”不影响性高潮质量
如果你仍旧在担心使用“避孕套”会不会影响高潮，别担心啦!“无论带或不带避孕套女性都会有高潮，所以忘掉带上避孕套就没有办法很好的做爱吧，”Debby Herbenick 博士说道，她是印第安纳大学的研究员，同时是Because It Feels Good 一书的作者。事实上，戴上避孕套后，男人就不必担心太早射而不断抽出了，这样可以让一对夫妇在爱爱上花更多时间。如果你的男人觉得戴上安全套没感觉了，在爱爱之前，不妨适当增加前戏，这样他就同样能够开心了。
秘密3：近30%的女性难达到性高潮
如果你曾经到高潮有麻烦，你并不是唯一一个。根据计划生育统计，3 个女性里边就有1个在做爱的时候达到高潮有困难。同时，有80%的女性更难在自慰中达到高潮。
事实上，做爱的时候通过阴茎刺激或者药物治疗都可以促进高潮达不到高潮的女性性功能障碍是非常常见的，根据调查显示多大于43%，并且这也已经成为近来热辩的话题，同时引起了医学调查。对于一些女性，睾酮理疗或者一些口服药物都会起到一定作用，但是很少有药物治疗会有可靠的证据在支持它们。由于女性性功能障碍有可能会与某些医学状况相关，所以还是先去看看医生排除甲状腺疾病，抑郁病或者糖尿病等其他疾病。
秘密4：找到你的“G”点，会帮助你更好地达到高潮
你知道自己的“G”点吗?“G”点是一位名叫Ernst Grenberg 的妇科医生发现的，他在20世纪50年代以“发现”被人们知晓。性学专家们也很早就吹捧女性外生殖器这个研究领域，认为女性外生殖器上含有大量的神经末梢，而这又能帮助女性获得更长时间更强烈的高潮感。然而，这是一个颇受争议的话题。尽管据说意大利的研究员通过超声波发现了那个点并在他们的The Journal of Sexual Medicine 上发表了他们的发现，最近英国的研究员还是反驳它的存在
虽是如此，像洛杉矶以Ava Cadell 为首的性教育者们，支持“G”点的存在，并且鼓励女性去发现她们自己的“G”点。不过，每个女性的“G”点位置可能会有细微的差别，通常情况下会被发现在引道内，更是被赋予了“狂野”的特征。
秘密5：年龄越大越容易达到高潮
当上了年纪当然会有很多抱怨的事情，但是同时性生活却会改善，特别是性生活的质量和高潮来的频率。随着年龄增长高潮更容易了。作为例子，有61岁到24岁的女性在她们做爱最后一刻经历高潮，65%的女性在她们30岁时，70%的女性是在她们四十岁和五十岁时。
尽管这项调查并没有显示为什么高潮会随年龄增长更容易，但是我们可以这样假设，随着女性在性生活上越来有经验，她们就会在卧室里更有信心，因而更能满足幸福。另外，大部分女性在经历长时间的亲密关系后形成的信任和亲密，同样能够提升性信心。
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