○ 欧华热线健康频道-两性保健

人老宝贝不老 不妨多练铁档功


  男人一旦年过五旬,便会感觉性功能明显的减退。但这时候如何让自己人老而性功能不老呢?坐以待毙可不行,不妨了解一下铁档功吧!

  老伴打趣我说:“你真是人还未退休,‘宝贝兄弟’就要退休喽!”老伴说话无心,可我听着着急。为此,我服用过不少药,什么健肾片、益精丸,还泡了狗鞭、海龙之类的药酒,但都没有明显起色。一天,有位与我一道晨练的七旬老者,知道了我的苦衷后,向我推荐修炼“铁裆功”,并拍着胸口告诉我,他就是铁裆功的受益者。这之后我在老者的指点下,练起了铁裆功,三个月后,性功能明显增强。老伴也为我的练功成果感到十分惊奇地说:“练功比吃什么药都好!”这更坚定了我练功的决心,如今,修炼铁裆功已是我每日的必修功课。

  铁裆功,也叫“兜肾囊”,是古代养生家秘传的保健功,可以养生保健,治疗男子性功能障碍。我国宋代爱国诗人陆游,尽管一生坎坷,却活到85岁高龄,这主要得益于他颇谙养生之道。他在《剑南诗稿》中写道:“人生若要常无事,两颗梨须手自煨”。这“两颗梨”即指男子的两个睾丸,两手搓热后用手去“煨”,揉揉睾丸与阴茎,这就是铁裆功。

  铁裆功的练法有多种,一般都是先把两手掌搓热,然后用手揉揉睾丸与阴茎,或上下擦兜,或左右揉搓,每回擦兜或揉搓100次,每日做两回,可于早晨醒后、晚上睡时在床上进行。揉搓的力量要得当,要稍用力但不致引起疼痛为度,更不要刺激过度而引起泄精。

  铁裆功主要是锻炼男子的睾丸和外生殖器,可以促进睾丸的血液循环,改善睾丸的内分泌功能,使睾丸酮分泌增多;可以促进阴茎的血液循环,促使勃起,并增强阴茎的反应阈值,所以可治疗性功能障碍,如阳痿、早泄。

推荐阅读:

正确阻击男人性功能衰退

前列腺炎会致性功能障碍?

降压药致性功能障碍怎么办

性爱太过频繁易造成性功能减退

“五招”延缓性功能减退


首页 上一页 1 2 下一页 尾页

①手机扫描二维码打开阅读
②将本文发送到微信朋友圈:
在微信中:发现-扫一扫,即打开该网页,点击右上角的图标可分享到朋友圈
·本栏目内容取自互联网,欧华热线服务器并不保存这些图文文件,如果侵犯了你的权利,请来信告知我们。

钰龙网-健康频道