性爱有高质量，必然也有劣质之说。女人很厌烦的三种劣质性爱，男人在夫妻生活中可切莫让它们毁了夫妻感情。
“劣质”状况一：“冲刺型”性爱
多数男人都没有认识到，如果方法得当，女人其实可以完全自发地唤起性兴奋，她们要求的并不多，只要你多做些亲吻、触摸等亲密动作，集中精神用温情和柔和感化女人，让她感觉今晚她是你的一切就足够了。相反，如果你三下五除二地快速完事，许多女人会心生抱怨，导致性生活变得沉重无趣。
纠正法：丈夫做爱前提醒自己别急躁，要来一番别样的前戏。如为劳累一天的妻子按摩十五分钟，使她感觉轻松舒服;然后你可以从她的“次级敏感带”开始入手，比如，耳廊里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带，如大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈感动，当彼此情绪高昂时，再水到渠成地进行缠绵，这样性爱之花会继续鲜艳盛开。
“劣质”状况二：“套餐型”性爱
夫妻们通过性爱实践会知道怎样让双方都喜欢，并且以后也尽量朝着成功的同一个模式去做。过不了多久，这就变成了他们觉得最完美的性爱型态，但事实证明那是单调又狭隘的性方式，这状况就像你走进一家餐厅，点了最喜欢的晚餐。明天、后天你又点这道晚餐，就算是你最爱吃的餐点也会乏味。虽然你不强求性生活能够冒险刺激如影片上的情节，但对单调死板的性生活内容，你会渐渐失去激情。
纠正法：性生活是一道丰富的自助餐，如果你合理搭配，精巧调合，便可日日出新、胃口大开。所以，你不妨试着舍弃一成不变的“套餐”，回到“自助餐区”，挑选不同的“菜色”，比如将晚间做爱变换为晨爱或午间性爱、尝试新的方式，变换不同场地，如沙发、浴室，偶尔厨房，改变一成不变的床上。节假日，你可以与伴侣携手去海滩、森林等户外偷情，陌生的新环境能让你们僵硬的关系产生意想不到的缓和和柔化。
推荐阅读：
让女人欲仙欲死的性爱秒招
牙膏清洗龟头令性爱更持久
男人为何在性爱前突然胆怯？
美妙性爱，需要多和老公性协调
解析男女对高质量性爱技巧的需求
