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性爱前“准备工作”不要过度


  性爱后男性不要急于排尿

  性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效的手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。专家说,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害。因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长,性生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。专家建议,男性射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

  需要提醒的是,如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状,可能患上了泌尿系统感染,应及时到医院就诊。

  饱餐、饮酒后不要勉强过性生活

  对男性来说,性爱时要保持坚挺、持久的勃起,消耗极大,需要多个器官配合。然而,吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,胃肠的血液供应增加,而身体其他部位血液的供应量就相应减少,阴茎勃起往往力不从心。这一现象在中老年男性身上尤为明显。

  饮酒后也不宜做爱,适量饮酒后,人处于短暂的兴奋状态,因而有人认为适量饮酒后性爱感觉更好,这也是神经兴奋的作用,但是这时过性生活易出现过分激动或粗野鲁莽的行为,节奏加快、龟头过于敏感也易导致早泄。而过量饮酒会使人处于神经抑制状态,常常导致男性无法勃起或勃起不坚,影响性爱质量。专家说,长期饮酒后做爱,男性容易导致阳痿。另外,酒精可以导致精子发育异常,影响精子的活力和形态,对生育不利。

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