女人虽然都喜欢强壮的男人，但是肯定不喜欢不健康的性爱。男人既然要爱惜女人，必须也从爱惜自己开始。内外兼修，才会让自己床上无敌。
安全套可提高性快感
36%的亚洲男性表示“能不戴安全套就不戴，更喜欢女方服避孕药”。可研究发现，随着用料的改进，安全套非但不会影响性生活质量，约五成的安全套还会适当延长性生活时间，提高男人的性快感。
点评：单就预防性传播疾病，安全套就值得广为提倡。同时，很多“特型”产品还能为性生活增加不少乐趣。研究证实，正确地使用安全套能有助于延长性生活的时间。但是并非人人都能体会到安全套带来的好处。所以，根据自己的特点，选择适合的一款，坚持使用，才能一举多得。
洗澡增强男人性能力
对男人而言，用冷热水交替洗浴是一种不错的性功能锻炼法哦!具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对下半身施以冷水，待3分钟左右，y部收缩后再入热水澡盆，如此反复3～5次即可。
点评：y茎是男性的体表器官，血流丰富，坚持长期冷热水交替冲洗，改善血液流畅自是不必细究，更为重要的是，如此锻炼，能改善机体整体状态，提高抗病能力，这才是根本目的。
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