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延长性爱时间最实用的方法


  如何延长性爱时间,是男子评判自己性能力的一个标准。男子在性爱中平均坚持的时间为5~10分钟,同时有71%的男性都希望自己能表现得更好,那么快来学习以下八个实用妙招吧。

  一、勤做“性锻炼”

  做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩yin茎肌肉,以提高控制能力。

  二、保持适度性奋

  性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

  三、顶住yin蒂,不要抽插

  两人身体完全胶着,用yin茎根部顶住伴侣的yin蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

  四、有明确对象的性幻想

  你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。

  五、适量使用药物

  73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下使用一些药物。

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