能长久抑制情欲的方式有四种：
1、增强母爱。把精力放在孩子身上，越爱孩子，对孩子付出得越多，受情欲的折磨就越小。看看我们周围，那些很爱孩子的女人极少有出轨的。母爱是情欲最大的克星，为孩子牺牲情欲，很多女人心甘情愿。有些女人热衷养宠物，把宠物当孩子来爱，一样能起到抑制情欲的作用。
2、养成谨言慎行的习惯。情欲会输给安全感，怕麻烦，怕纠缠，怕上当受骗，对情欲的抑制作用非常显著，但是，副作用也非常大，会让人觉得安全的范围越来越小。有些思想保守的父母或丈夫就是用这一招吓唬女儿或妻子，以达到占有她们，让她们守规矩的目的;
3、培养强烈的虚荣心。喜欢扮高贵，扮女强人，觉得自己到哪里都应该享受优待的女人情欲都比较弱。演员在舞台上演激情戏是不会真有情欲的，在无数双眼睛的注视下，膨胀的虚荣心让情欲没有滋长的空间;
4、信佛信教。信徒失去自我，强大的精神依赖阉割了情欲。自觉选择这种方式的女人本身就渴望依赖，对男人的爱绝大部分是以依赖为核心的伪爱，而不是 以情欲为核心的真爱。然而，因为是情欲逼急了才临时抱佛脚，从小受的又是无神论教育，所以很难成为真正的信徒，相比之下，还是中医符合她们的心理需求，既 神秘又亲切，所以，她们大多都是中医的拥趸。迷信中医的女人都没有好婚姻，而且因为从根本上遏制了情欲，她们对男人没有强烈需要，如果错过了结婚的年龄她 们通常会选择独身，离婚后也不会再婚。
性生活得不到满足是不正常的，也是不应该的，但是，现实就是这样残酷，仍然有一茬接一茬的女性在婚后不久就开始遭受情欲的折磨，这种痛苦可能要持续 十几年，甚至几十年，直到情欲自然枯竭，这说明我们社会的健康程度和人口素质都亟待提高。情欲原本是美好的，珍贵的，但在很多女人那里变成了毒药，“以毒 攻毒”的方式再有效，也是下策，因为顾此失彼，总有伤害。
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