我们结婚之后,我老公开始渐渐发胖,并且越来越胖。他说他无法忍受自己身体现在的样子,我们需要一起花很多时间和精力才能让他进入状态、激发他的性冲动。有什么办法可以改善目前的现状吗?
专家回答:
也许你的丈夫正在进入一个恶性循环:他越是对自己不满意,就越会想用吃的来“安慰”自己,这会让他越来越胖,并且越来越不满意。自然而然,他的性冲动会越来越难激发,你们的性生活会变得更加糟糕。
也许,你们可以从饭后散步开始,培养一份健康的爱好,比如跳舞、游泳、网球、划船……等等。当良好的运动习惯在你们的日常时间表中固定下来后,就要管理好你们的橱柜了!不要再买脂肪含量高或是糖分高的食物,一定要让你们的橱柜和冰箱里只存放着健康食品。
接下来,就要扭转他对自己身体的想法。当他心情沮丧时,让他转来向你倾诉。如果你此时不在他的身边,你们可以通过电话、短信、网络进行简短对话,你需要耐心地激发他的信心,让他学会用聊天来安抚自己的情绪,而不是通过食物。
为了你们的性生活健康美满,要保持讨论的习惯。表达正面积极的意见,告诉他比起又长又久的活塞运动,你更享受前戏。只有在你们了解彼此的需求,又随时准备满足对方并享受当下时,你们才能拥有快乐的性关系。一旦他略微积极了一点、吃得更健康了一些、更多地与你聊天,他的性冲动就会重新被点燃。但是,如果上诉方法你都尝试过后,他依旧很沮丧,依旧需要很长时间才能唤起性冲动,那可能需要医生来为他进一步治疗了。
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