在床上想要游刃有余，那么先让自己的宝贝“游刃有余”!男人如何养护好自己的精子，11招在这里帮助你!
招数1、让宝贝保持"凉爽"
男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作.
正常情况下,阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生.如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动.
招数2、气候也能影响他
一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力.一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多,在芬兰比在英国高得多.
招数3、向热水浴说不
贤妻的唠叨是丈夫的财宝.如果他喜欢经常洗热水浴,你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的.在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量.所以把他从浴缸里面拉出来,让他冲淋浴去吧.当然了,桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的.
招数4、别大量饮酒
大量饮酒不仅会伤害他的肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降.大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量.你这么关心他,还在等什么呢?
招数5、不许乱吃药
很多药品可以影响男性的性交能力,这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物.如果他正在长期服用某种药物的话,为了解除你的担心,可以向医生咨询该药物对性交能力的影响.
招数6、环境因素也需要加倍注意
关于那些可能会引起精子损伤的物质,有很多相互矛盾的证据.众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷.其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联二苯以及自来水中所含的雌激素.这些物质中有很多仍然处于研究当中.
招数7、坚决要戒烟
你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系,你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康.那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力,会引起男性的勃起障碍呢?每天抽1至2包香烟的男性,精子可能会畸形,其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多.无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响.有研究表明吸烟者的性生活能力与非吸烟者相比,可以降低一半!
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