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中医专家教你饮食养“性”


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甜 味健脾,唤起性欲

我们通常所说的甜味,在中医里称为“甘”。甘入脾,吃甘甜食物可以健脾,补养气血,调和阴阳。脾气不足象征着能量和免疫功能低下,容易造成性欲低下,男性勃起功能变差,女性阴道干涩。适当的甜食可以帮助滋补,唤起性渴望。

专家提示:甘甜食物主要指一些天然甜的食物,如山药、南瓜、红薯等,细细咀嚼,会有“回甜”。其他甜味食物如巧克力、红糖可以适度食用,但吃多了会引起肥胖、心血管疾病,造成身体缺钙,反而会影响性能力。



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