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中医专家教你饮食养“性”


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酸 味养肝,改善勃起

中医认为酸入肝。肝是管理情绪的重要脏器,而抑郁等不良情绪会在一定程度上影响性生活。吃一些酸味食物,能帮助舒缓不良情绪,减少心理因素引起的性功能问题。同时,酸的收敛固涩作用,对遗精滑精、尿频尿急等症状比较有效。酸味食物还能保护血管弹性,延缓并适当改善男性性器官的疲软状态。

专家提示:平时容易生气上火、脸上起痘、嘴角起泡的人,应多吃点酸;消化不良、患有胃溃疡、胃酸过多的人,不宜吃。酸枣、梅子、柠檬、菠萝等酸味鲜果是首选。


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