有了性欲就不等于获得高质量的性爱，有些常见的性爱习惯也需要改进。只有不断完善自我，性生活才能多姿多彩：
1、柔情是女人最喜欢享受的!
性交过程中。时快时慢，主旋律是慢节奏。如果房事过程草草结束，双方一定未能达到尽兴和愉悦。我们应该把工作安排好，然后将性生活节奏放慢，性交前进行按摩是十分有益的，因为按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性欲。
2、性交需要配合，沟通自然非常关键!
人是感情生物，要实现合适的配合，就必须通过沟通。倘若夫妻之间没有把自己的真实感受说出来，缺少双方的交流和沟通就会加大夫妻之间的隔阂和压力，性交时往来的配合不是过紧就是过松，这样的往来一定索然无味。
而且夫妻间的交谈沟通要正面，而不是大声叫喊和威胁恐吓，要静下心来表达出自己的内心世界，双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使性生活出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。
3、别把谈恋爱甚至做爱都程序化!
现实生活中夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他们由于繁忙的工作等诸多因素，日常生活乃至性生活都已渐渐形成一种程序化。每周那一晚开火，开火时一步一步，像是运行程序，如何有快感可言。
性爱是丰富的多，应该多花一些时间与爱人共处，享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味，让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时，最好策划度过一个浪漫的周末，让对方感受尽情地无拘无束地得到你的爱意。使这些浪漫来得自然，女人会在自然中产生一种不可遏制的性欲望。
4、老夫老妻，也要找些新花样，别让性交也变成例行公务!
除了上述在性生活寻找新的变化，拒绝模式化、程序化外。如果感到自己性生活现状十分无聊、无趣的话，不妨最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。
不断求新，就能让性欲不断。许多人对性不渴望这一般都是暂时性的，但却不意味着他们在性功能上有问题。一旦发现自己的另一半性欲较低，你要鼓励他(她)一定要摈弃性欲=性能力的观念，正确面对现在的性生活。让他有新鲜感，他进行这次性交之前，可能持有不同态度，但当他面对现实的性生活时，以身体和感情感受着你给他带来的惊喜，往往就在进行这一次性行为时，便重新疯狂地迷上上了你们之间的性生活。
