你想要的礼物，你先给
希望对方给你什么，不妨先给对方，慢慢就会有所转变。人有种“你愈要我怎样，我偏不怎样”的劣根性，愈想改变对方，反而愈不容易达成目标。
比如说，一个女人一直很期待男友给她肯定和赞美，但是对方给她的批评和分析总是比安慰多，让她经常又生气又沮丧。然而做些改变，首先学会不吝啬地赞美对方，不知不觉中就会造成两人之间的正向互动。
放下对对方的期待
放下对对方的期待吧！很多时候别人说话让我们觉得受伤、愤怒，其实都是因为自己心里的旧伤未愈，只是现在这人踩到痛处，引爆地雷罢了。要学会接受和放下，去感受并勇敢接纳自己在当下所产生的各种负面情绪。
改变的力量，如同播下一颗种子，每一次放下，就好像不断浇灌这颗种子，要先疗愈自己，让自己变好。有一天，自己想到对方时已不再生气，困扰多年的怨恨被逐出心中，不但感觉轻松，也可以腾出更多空间去爱别人
为什么很多的人都会抱怨自己的婚姻生活怎么会和自己原来想象的不一样，出现了各种各样的矛盾和问题，其实这些都是正常的额现象，只要我们能够掌握夫妻相处的技巧和方法，多一些理解和宽容，那么这些都不再是问题。
