性生活中男女比较关心的可能是一些技巧活，不少人对性生活所带来益处和细节却是鲜有人知道。
1.最好的性爱环境温度是27度
天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战。
2.优质性生活时间是13分钟
美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。
保证优质性爱时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。
3.早晨和秋季，男人最渴望性生活
男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说，男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。
4.白天越忙，晚上越要释放
英国性心理研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。
5.男人不开心时更渴望性生活
德国心理学家说，男人不开心时对性的渴望比平时高20%，但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷，不妨主动要求一回，给他一个大大惊喜，他一定会对此倍加感激!
6.不要在性生活后分别
爱情心理学家说，如果恋人在白天分别，会感到有未来可以期待，但如果选在晚上，尤其在性生活后说再见，会产生“永久别离”的感觉。因此即使是暂时分别，也不要在床上提出，否则双方都会心情极度沮丧。
