卧室上锁
卧室锁门，这是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁，只要有了它，你就能专注于感官刺激，彻底放松等待那个激情时刻的到来。
炸薯条加汉堡
土豆内富含维生素B5，是性激素分泌的必需成分，而激素则是形成兴奋的必要条件。
比基尼
对很多女性来说，下身的毛发越稀疏，获得激情的机会也就越多。除了部分心理因素外，没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。
呼吸
学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的兴奋。
与心跳和血压不同，呼吸是惟一在受到亲热影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向身体，增加兴奋的力量。
多一点
你身体力行的次数越多，幸福体验也就越多。如果你希望自己的夜生活能够活力四射，那么就该让你的伴侣知道，在床上你最喜欢什么、最渴望什么。不断的去尝试、进步。喝蜂蜜茶中所含的咖啡因能够提高你的能量，蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平，这可是达到兴奋不可缺少的内在因素。
提高室温
出汗，也能够提高床上的热度。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。
